Gefühle sind zum Fühlen da – 10 Strategien für den Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Die meisten von uns verbergen oder unterdrücken ihre wahren Gefühle, um besser, fitter, schlauer, anerkannter oder beliebter zu wirken. Wir haben verlernt, unsere Gefühle – besonders die unangenehmen – als Zeichen dafür zu deuten, dass… …etwas in unserem Leben in eine falsche Richtung läuft oder etwas nicht oder nicht mehr stimmt …wir krank sein könnten …
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