Endlich raus aus der Psychokrise - weg von Erschöpfung, heftigen Ängsten oder Panikattacken, zurück in ein erfülltes Leben mit mehr innerer Ruhe, Struktur und Freude!
KUNSTimSINN
Renate Schmitt
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kunsttherapeutin und Sonderpädagogin
Kunsttherapie – Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) – Coaching – Achtsamkeit
Ich begleite Erwachsene und Jugendliche
- aus einer emotionalen und psychischen Krise zurück in einen Alltag mit mehr Entspannung, Freude und Sinnhaftigkeit
- aus der Erschöpfung zurück zu mehr Energie, Struktur im Alltag und gesunden Tagesroutinen
- aus der Ohnmacht bei Panikattacken und Resignation zu mehr Selbstwirksamkeit und gesteigertem Selbstwertgefühl
- aus dem Gedankenkarussell und der Antriebslosigkeit zu mehr Freude und weniger Sorgen
- aus der Isolations- und Stigmatisierungsfalle hinein in ein haltgebendes Netzwerk aus Menschen
und biete Unterstützung in herausfordernden Lebenslagen
- bestehender oder drohender Burnout infolge persönlicher, beruflicher oder familiärer Belastungen
- depressive Phasen, leichte und mittelgradige Depression
- wiederkehrende Panikattacken, vermehrte Ängste und Sorgen
- Anpassungskrisen bei Lebensveränderungen – Prozesse des Trauerns und Loslassens
- Kommunikationsschwierigkeiten – soziale Phobie, Sprachstörungen, Autismusspektrum, Demenz, u.a.
- organisch unerklärbare Schmerzen und diffuse Körpersymptome
- Umgang mit ausgeprägter Hochsensibilität
- berufliche und persönliche Sinn- und Entscheidungsfindung
- innere Unruhe und Schlafstörungen
Gerne helfe ich dabei...
- eine belastende Situation mit Gefühlen, wie z.B. Erschöpfung, andauernde Sorgen, Zweifel, plötzliche Wut, Scham sowie Konflikte im sozialen Umfeld als erträglicher und selbstbestimmter zu erleben: durch aktive und wertfreie Kunstgestaltung und Gespräche auf Augenhöhe
- eine Krise oder schmerzhafte Erfahrung mit Abstand zu betrachten, damit Sie wieder zuversichtlicher nach vorne blicken können
Finde die Lösungen in dir selbst
- Ihre Körperempfindungen (wieder) bewusst wahrzunehmen, damit Sie künftig besser mit unangenehmen Gefühlen wie Ohnmacht, Angst, Trauer oder Wut umgehen können
- eine einfache und alltagstaugliche Entspannungspraxis einzuüben, damit Sie Ihre täglichen Herausforderungen mit mehr innerer Stärke und Ruhe meistern
Lerne deine Gefühle als Kompass im Alltag kennen
- Ihre individuellen Fähigkeiten und Talente als Ressourcen (wieder) zu entdecken und sinnvoll in Ihren Alltag einzubauen, damit Sie sich (wieder) selbstbewusster und lebendiger fühlen
- eine längst überfällige Entscheidung – aus eigener Kraft – zu treffen, damit Sie neue Herausforderungen mit Mut angehen können und dadurch mehr positive Erfahrungen in Ihr Leben einladen
Du brauchst keinerlei künstlerische Begabung oder Vorerfahrung
- (wieder) Freude daran zu gewinnen, einen Pinsel, Stift oder Klumpen Ton in Ihre Hände zu nehmen und sich damit auf einen sinnlichen und zwanglosen Gestaltungsprozess einzulassen
- emotionale Blockaden aufzulösen und Ihre veralteten inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen, damit Sie Ihrer Kreativität (endlich wieder) freien Lauf lassen können…
Bei mir darf auch geschwiegen werden
Aktuelle Angebote:
NEU!!! „Die Brücke“ –
Kunsttherapeutische Kleingruppe
Donnerstags, 14-tägig, 18 – 20 Uhr
Noch drei Plätze frei!!!
Nächste Termine:
24. Oktober 2024
07. November 2024
„Intuitives Malen“
Workshop
Nächster Termin:
Freitag, 22. November 2024, 16 – 19 Uhr
Kursdauer: 3 Stunden
Beitrag: 40 Euro inkl. Material
Mein Buch
„Wer leben will muss fühlen – ein Weg aus Burnout und Panik zurück in ein erfülltes Leben“ (Edition Forsbach, Bamberg 2024)
Erscheinungstermin:
15. November 2024
Sie glauben, KUNSTTHERAPIE ist nur etwas für künstlerisch Begabte?
Das wird häufig irrtümlich angenommen – doch nein:
für KUNSTTHERAPIE müssen Sie weder malen können noch künstlerisches Talent haben.
TRAUEN SIE SICH!
Klientenstimmen:
„Die Kunsttherapiestunde bei Frau Schmitt war eine Wohltat. Ich durfte die Erfahrung machen, dass jedes Werk seine Daseinsberechtigung hat. Es wird nichts bewertet in richtig oder falsch, schön oder nicht schön. Das fand ich sehr befreiend und wertschätzend. Ich durfte den Entstehungsprozess eines Bildes als Ausdrucksform meines Empfindens, meines Daseins, meiner Gefühle erleben. Frau Schmitt hat dabei eine sehr behutsame, einfühlsame Art, die sehr gut tut.“
Klientin J., 57 Jahre
„Ich war vor einigen Wochen bei Frau Schmitt. Meine anfängliche Skepsis zum Thema „Kunsttherapie“ hat mir Frau Schmitt schon bereits nach 5 Minuten genommen. Durch sie habe ich die Kunsttherapie als eine wunderbare Ausdrucksform kennen und schätzen gelernt. Gedanken und Emotionen, die feststecken, können dadurch gelöst werden. Das, was die Seele verloren hat, findet man plötzlich wieder. Dabei spielt es keine Rolle, ob man zeichnen oder malen kann. Frau Schmitt hat die Fähigkeit des Zuhörens und kann mit viel Güte im Herzen ihr Gegenüber inspirieren. Sie hat mir in der Zusammenarbeit zu neuen Perspektiven verholfen, wodurch sich mein Selbstwertgefühl stark verbessert hat.“
Klientin A., 56 Jahre
„Danke für den wunderschönen Abend, ich habe was Neues entdeckt und ihr wart dabei! Ihr seid auf meinem Baum.“
Klientin J., 48 Jahre
„Ich muss auch ehrlich sagen, dass ich schon lange nicht mehr solch einen anders schönen Abend hatte. Danke!“
Klientin I., 51 Jahre
„Lieben Dank Dir, Renate und Euch beiden. Es tat echt gut und war mega interessant.“
Klientin M., 34 Jahre
„Ich kam ja schon einmal in den Genuss und komme immer wieder zu dem Fazit, dass Kunsttherapie wunderbar wohltuend ist und viele Menschen das erfahren sollten.“
Klientin J., 57 Jahre
„Ich fand den Workshop sehr schön gestaltet und es war alles so harmonisch. Toll fand ich die Begrüßung und die anfängliche Entspannungsübung und den geschützten, intimen Bereich, in welchem wir uns bewegt haben. Das Vertrauen und gegenseitige Wertschätzung innerhalb der Gruppe waren sofort da. Renate Schmitt war sehr einfühlsam. Wir haben uns von Anfang an wohl gefühlt.“
Klientin S., 44 Jahre
„Es war ein Vormittag, der mir sehr gut getan hat, um wieder einen neuen Blick – einen WEIT-Blick auf meine jetzige Lebenssituation zu bekommen.“
Klientin B., 56 Jahre
„Dieser Workshop (Intuitives Malen) ist empfehlenswert. Die Kursleiterin ist sehr empathisch und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Eine tolle Meditation am Anfang lädt zum Ankommen und Entspannen ein. Ich habe beim unkontrollierten malen gelernt, dass Wunderschönes entstehen kann, wenn man sich darauf einlässt und sich nicht durch die Kontrolle dabei blockiert.“