Workshop „Meine Schätze bergen“ im Mai und Juli 2022

Ein kreativer Workshop für Frauen in der Lebensmitte, die sich in unruhigen Zeiten auf die Suche nach ihren eigenen Ressourcen begeben wollen, um wieder mehr Halt und Lebendigkeit zu fühlen.

Die aktuelle Phase, gepaart mit den Herausforderungen in der Lebensmitte, ist besonders für feinfühlige Frauen sehr aufwühlend und herausfordernd: Innere körperliche Veränderungen und äußere Einflüsse, wie der Strom an negativen Nachrichten, sorgen für Verunsicherung und für eine belastende Gefühlslage.

In jedem Menschen gibt es eine Bandbreite an beglückenden Erfahrungen, Talenten, positiven Beziehungskonstellationen, körperlichen Energien usw., die dabei helfen, kritische Lebenssituationen gut zu meistern: die inneren Ressourcen. Nicht selten sind diese jedoch in der Lebensmitte unter einer Vielzahl an herausfordernden Aufgaben verschüttet oder vielleicht noch nie wirklich entdeckt worden. Oft hemmt das die innere Lebensfreude.

Im Workshop Meine Schätze bergen besteht für die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich mit den Mitteln der Kunst auf die Suche nach ihren individuellen Energiequellen zu machen und herauszufinden, wie ihr Alltagsleben wieder lebendiger und ausgeglichener gestaltet werden könnte. Schwerpunkte sind eine Kombination aus aktiver Kunstgestaltung (z.B. mit Aquarell- oder Acrylfarbe, Pastellkreide, Stiften u.a.) und gegenseitiger Bildbetrachtung (ohne Bewertung!) mit Gesprächsaustausch in der Gruppe. Körperwahrnehmungsübungen dienen ergänzend der Entspannung und einer Vertiefung der Inhalte.

Prinzipiell wird für dieses Angebot keinerlei künstlerische Vorerfahrung oder Talent benötigt, da der Prozess (und nicht das fertige Bild) im Mittelpunkt steht. Ein gewisses Interesse an aktivem künstlerischen Tun sowie eine prinzipielle Offenheit für meditative Übungen ist sicherlich sinnvoll und hilfreich.

Nähere Infos und Anmeldung unter Termine